Para iniciantes praticantes da 1ª série (dentro de 6) é um método dinâmico de desintoxicação através da respiração. A respiração especifica junto com as bandhas (the lockers, as fechaduras energéticas) promove tal aquecimento proporcionando bem estar através dos ásanas (posturas) e da concentração. Como diz seu precursor SRI PATTABHI JOIS, hoje com 90 anos vivendo e ensinando em Mysore, sul da India, “Ashtanga é 99% prática + 1% teoria”.

Informações pelo telefone 2620-O175 com a Prof. Cláudia Miranda

HORÁRIOS = : 2as  e 4as das 09:00 às 10:30h       E   3as, 5as  E *6as  das 17:30 às 19:00h.

Mensalidade :  2 ou 3 X por semana =R$ 120,00   /  3 ou 4 X por semana = R$ 150,00

Aula extra = R$ 30,00